Anbefalt 2019

Redaksjonens

I hvilken rekkefølge leser du bøker om Witcher?
Sosial oppførsel: grunnleggende konsept og prinsipper
Hvordan inkludere et monument til UNESCO i 2019

Hvordan kontrollere dine følelser

Anonim

Uten følelser ble samfunnets liv vist i filmen Equilibrium - hvor folk var som roboter. Uttrykk dine følelser og følelser veldig riktig, og selv psykologer vil råde deg til ikke å holde følelser i deg selv. Det er imidlertid situasjoner når det er best å kontrollere dine følelser.

Styring av følelser er en vanskelig prosess, spesielt hvis du er en person med et eksplosivt temperament og selv småbiter legger deg ut av deg selv. Det er vanligvis sagt at bare en kan lære noe fra sin egen erfaring, og det er noe i dette. Men hvis din ubehagelige natur gir deg mye uleilighet, kan du hjelpe deg med å kontrollere dine følelser ved å jobbe på deg selv og analysere reaksjoner til bestemte øyeblikk i livet ditt.
Først av alt, husk hvor mange problemer karakteren din har levert for å lukke folk. En person har ingen nærmere foreldre enn noen i verden - respekt for dem vil hjelpe deg til å begynne å jobbe med dine følelser. Vi er sikre på at det er øyeblikk når det ser ut til at moren eller faren irriterer deg med sin omsorg, og vanligvis uttrykker du deg selv i sin adresse, og gir argumentet om at du er en voksen. Begynn å forandre deg selv, og du vil se en positiv dynamikk - dine kjære vil begynne å endre seg også. Godta foreldrene dine som de er, respekter og verdsetter dem for å gi deg livet. Eldre mennesker har ofte sine egne meninger og prøver å pålegge det. I dette tilfellet trenger du ikke å argumentere med dem, bare lytt til dem nøye, enig eller rolig forklare hvorfor deres råd ikke er akseptabelt for deg.
Etter hver slik øvelse, ros deg selv og vær glad du ikke argumenterte med foreldrene dine om at du har holdt ro i sinnet.
Påfør samme øvelser for å lukke folk og venner, husk, alle mennesker er forskjellige, og ikke alle har tålmodighet og holdning til alt med omtanke og ro. Og du har allerede blitt en suksess.
Hvis du er irritert av trafikkork, men du ikke vil bytte til offentlig transport, husk at trafikken er et flott sted å lytte til musikk, å bli distrahert fra tanker om arbeid, og også å trene i fred. I alle ting som irriterer deg, se etter den positive siden, og du vil finne den.

Populære Kategorier, Juni - 2019

Top