Anbefalt 2019

Redaksjonens

Tips 1: De mest kjente utøvere av bardisk sanger
Hvordan gikk tradisjonen med å rekruttere "hellig" vann fra akvedukten og fjærene til dåpen
Kroos Toni: biografi, karriere, personlig liv

Hvordan utvikle hjernen

Anonim

Vi har lenge vært vant til at du trenger å utvikle oppmerksomhet og minne, intellekt, arbeid på kroppen din, være sunn og se bra ut, men ingen sier at du trenger å utvikle hjernen, alle har glemt det, men det er han som svarer for utviklingen av alle de ovennevnte prosessene.


Alle vet at hjernen består av høyre og venstre deler, disse delene kalles halvkugler, som hver er ansvarlig for forskjellige funksjoner i menneskekroppen. Hver person er en individuell organisme, og hver av oss har en utviklet hjerne på sin egen måte, noen har en mer utviklet venstre halvkule, og noen har den rette, men det er tilfeller der begge halvkule er like utviklet.
Den høyre hjerne eller halvkule, er ansvarlig for å generere nye ideer, og venstre er ansvarlig for den logiske tenkningsprosessen. Med andre ord kan du være en god matematiker, men ikke komme opp med noe nytt, og omvendt, du kan spre ideer i forskjellige retninger, men ikke innse en av dem på grunn av mangel på rasjonalitet og logikk. Og i det ene tilfellet, for å kunne utvikle hjernen riktig, mangler det viktigste - spesielle klasser som bidrar til forbedring av hjernehalvfrekvensen.
Psykofysiologer har lenge blitt utviklet metode for harmonisering og utvikling av hjernen. Siden hver halvkule er ansvarlig for egen hånd, føler musikerne seg bra, for eksempel pianister, de blir lært å spille piano med begge hender fra barndommen, noe som bidrar til en harmonisk utvikling av begge halvkule.
Veldig effektive øvelser for hjernens utvikling, hvor begge hender er involvert.
1. Ta venstre hånd, og hold venstre ørefli med høyre hånd, løsn begge hendene samtidig og klapp hendene og endre hendene.
2. Legg et rent papirark foran deg og ta en blyant i begge hender, og begynn å tegne symmetriske speil tegninger og bokstaver med begge hender samtidig. Denne øvelsen bidrar til å slappe av i hendene og øynene, siden det samtidige arbeidet i begge hjernehalvene i hjernen forbedrer ytelsen til hele hjernen.
3. Alternativt, og om mulig, begynner du veldig raskt å berøre fingrene i begge hender, koble dem i en ring med tommel, fingerfinger, ring, midt og pekefinger. Hvis du ikke kan gjøre denne øvelsen samtidig med begge hender, kan du begynne å trene hver hånd separat.
Hvis du legger til 30 minutters øvelser for hjernens utvikling i din daglige tidsplan, så vil du i løpet av bare noen få måneder kunne sette pris på resultatet. Hver øvelse skal utføres i minst 10 minutter, gradvis øke varigheten og rytmen til øvelsene. Vær smart og sunn.

Relatert artikkel

Hvordan utvikle hjernen og bli smartere

  • Hvordan utvikle hjernen i 2019
  • hvordan du utvikler hjernen din i 2019

Populære Kategorier, Juni - 2019

Top